किशनगंज /प्रतिनिधि
पतंजलि योगपीठ हरिद्वार के तत्वाधान में योग के माध्यम से लोगों को निरोग रहने के लिए लगातार ग्रामीण क्षेत्रों में निःशुल्क योग शिविर का आयोजन किया जा रहा है। बाबा रामदेव का परम शिष्य सहयोग प्रचारक के तरफ से मध्य विद्यालय बैरिया स्थित सभी छात्र-छात्राओं एवं शिक्षक-शिक्षिकाओं के सानिध्य में प्रशिक्षण दिया गया। इसी कड़ी में योग प्रचारक सह बाबा रामदेव के परम शिष्य शंकर आनंद ने बुधवार को ग्रामीणों की पहल पर खनियाबाद पंचायत स्थित उत्क्रमित मध्य विद्यालय बैरिया में योग शिविर का आयोजन किया।
जहां बड़ी संख्या में लोग शिविर में पहुँचकर प्रातः कालीन एवं संध्याकालीन योगाभ्यास कर योग से होने वाले फायदे के गुर सिख रहें हैं। इस दौरान योग प्रचारक शंकर आंनद ने कहा कि आधुनिक समय में लोग कई बीमारियों की चपेट में आ रहें हैं। प्राचीन समय से चले आ रहे योग के नियमित अभ्यास से लोग स्वथ्य एवं निरोग रह सकते हैं। सभी लोगों को योग करना चाहिए। उन्होंने बच्चों को योग और आयुर्वेद की उपयोगिता के बारे में महत्वपूर्ण बातें बताईं। उन्होंने कहा कि यदि आपको निर्मल मन, स्वस्थ शरीर चाहिए तो प्रकृति के साथ जोड़िए। नित्य योग और आयुर्वेद को अपने जीवन के दिनचर्या में शामिल कीजिए। सूर्योदय के पहले उठना चाहिए।
नित्य कर्म के बाद कम से कम एक घंटा योगाभ्यास करना चाहिए। प्रतिदिन योग करने से मन, बुद्धि, चिंतन शक्ति, स्मरण शक्ति का विकास होता है। भोजन के समय ज्यादा पानी नहीं पीना चाहिए, पानी हमेशा भोजन के आधे घंटे बाद पीना चाहिए। योग शिविर में विद्यालय के शिक्षक-शिक्षिका, छात्र-छात्राओं ने भी बड़ी संख्या में भाग लिया। बताते चलें कि विद्यालय के शिक्षक-शिक्षिका ने अयोम-विलोम, कपालभाति, बज्रासन, भ्रामरी, उष्ट्रासन, सुप्तवज्रासन आदि योग का अभ्यास किया। इस अवसर पर शिक्षक-शिक्षिका प्रेम पंडित, दिलीप पंडित कादम्बरी पांडेय, कल्पना कुमारी, पद्मावती पांडे, पार्वती कुमारी, रूबी कुमारी, पुष्पा कुमारी उपस्थित थे।
